Mnoho mužov nechce o liekoch na erekciu lacnegenerika.sk ani počuť. Pri týchto slovách sa im totiž vyobrazí deduško, ktorý by ešte chcel čo to zažiť, no jeho telo už na to nie je stavané. Poďme si však veci uviesť a pravú mieru. Problémy s erekciou nie sú výhradnou záležitosťou tých skôr narodených. Niekto môže takéto situácie zažívať pokojne i v tridsiatke, niekedy dokonca i v mladšom veku. Ak teda viete, že by sa vám vo vašom intímnom živote nejaká tá pomoc zišla, neváhajte a vyskúšajte niektorého z týchto malých pomocníkov.

Prečo sa to deje práve vám

Ako sme už spomenuli, problémy s erekciou nie sú len o veku, aj keď tento faktor patrí medzi veľmi časté príčiny ich vzniku. Spúšťačom, ale môže byť omnoho viac vecí. Sú to napríklad iné zdravotné problémy, psychické poruchy, nadmerný stres, nedostatočná cirkulácia krvi, nesprávna životospráva, obezita, alebo nadmerná konzumácia alkoholu, či fajčenie.

Životosprávu postavte na prvé miesto

Ak ste si povedali, že tabletky na erekciu predsa len vyskúšate, nezabudnite aj na zmenu svojho životného štýlu. Ten je totiž v tomto smere naozaj rozhodujúci. Pokiaľ trpíte nadváhou, v prvom rade sa snažte zhodiť kilogramy navyše. Dôležitá je aj zdravá a pestrá strava. Mali by ste sa vyhýbať konzumácii mastných jedál. Na vašom tanieri by sa mala čo najčastejšie objavovať zelenina, ovocie, strukoviny a celozrnné pečivo. Mäso a mliečne výrobky sa snažte obmedziť ako to len ide. Neznamená to, že sa máte stať vegetariánom, či dokonca vegánom, avšak strava živočíšneho pôvodu dokázateľne zaťažuje organizmus o niečo viac.
Určite sa vyhnite nadmernej konzumácii alkoholu. Pivo, či pohár vína raz za čas je samozrejme povolený. Ak ste však zvyknutí z práce utekať rovno do pohostinstva, skúste si čím skôr nájsť iný koníček. Ako sme spomenuli, fajčenie by sa malo z vášho zoznamu zlozvykov taktiež stratiť, a to ideálne úplne.